Мария Меднова — логопед, преподаватель речи и ораторского мастерства продолжает серию статей «Сценическая Речь».

1.Зачем Актёру и Режиссёру необходима сценическая речь?
2.Зажимы

2.ДЫХАНИЕ

Казалось бы, что может быть проще: вдох-выдох, вдох-выдох.
НО! Обратите внимание, умеете ли вы рационально расходовать воздух во время речи. Дыхание — это своего рода энергия для голоса . Именно оно придает некую музыкальность, эмоциональность.

Ставят не только голос, ставят и дыхание. Преимущественно диафрагмальное.
Осуществляется оно благодаря диафрагме.  (Диафрагма — куполообразная мышца, которая отделяет легкие от  брюшной полости).
Когда мы совершаем вдох — диафрагма напрягается, прогибается  и растягивает нижнюю часть легких, когда выдыхаем — мышцы принимают исходное  положение.

Принцип:

1.Выдыхаем воздух до предела (проверка-живот должен быть втянут в себя).

2.Медленно начинаем вдыхать носом и следить за тем, чтобы расширялся живот,  а не грудь.  (Глубокий вдох носом — животик надувается, выдох-ртом).
Для контроля можно положить правую руку на грудь, а левую на живот.
Также важна тренировка фонационного дыхания (дыхания во время речи).
Вдох при фонационном дыхании осуществляется через нос, а выдох-через рот. Выдох намного длиннее вдоха.

УПРАЖНЕНИЯ

• Лечь на спину, положить ладонь одной руки на грудь, а ладонь другой руки — на диафрагму.

Сделав предварительно глубокий вдох, плавно вдохнуть так, чтобы верхняя передняя стенка живота выпятилась вперед, поднимая вашу руку.
Грудная клетка  при  этом, должна оставаться в покое. Выдох производить плавно, через рот.
Проделать 3-5 таких плавных ритмических дыханий.

• «Фиксированный выдох».

После спокойного вдоха сделать плавный выдох через рот, периодически изменяя величину раствора губ. Щеки не надувать. Следить за правильной осанкой.

• Проделать упражнение «фиксированный» вдох с мысленным счетом. Распределить  длину выдоха на 10-12-15 и более секунд.

«Форсированный выдох».Взять вдох носом, сделать быстрый, резкий выдох через рот (мысленно произносить сочетание «ху»)
Следить за тем, чтобы во время выдоха передняя стенка живота быстро подбиралась  по направлению внутрьв вверх, как это делается при кашлевом толчке.

• Проделать упражнение «фиксированный выдох», сочетая с произнесением звуков «с», «х», «ф», «ш».

Необходимо протянуть каждый звук как можно дольше, контролируя длительность секундомером.
Вдох носом, выдох через одну ноздрю, другую закрыть средним пальцем (ноздри чередовать).
Произносить скороговорку -считалку «Тридцать три Егорки» у умеренном темпе, равномерно распределяя выдох на 3-4 слова.

«Следи за дыханием. Потеряешь ритм — потеряешь силу»,Мария Меднов

Часть первая
Мария Меднова — логопед, преподаватель речи и ораторского мастерства продолжает серию статей «Сценическая Речь».

Важно помнить, что красивый голос-это результат долгих тренировок.
К сожалению, еще не изобрели такую  волшебную палочку — один взмах, которой позволит каждому начинающему актеру и режиссеру стать искусными ораторами с четкой дикцией, буквально в один миг.
Но ничего невозможного нет.
Ниже приведены основные этапы работы  речи и голоса. Часть вторая.

1.ЗАЖИМЫ

Можно сразу сказать, что это огромное ЗЛО для  начинающего актера и режиссера.

Мышечная судорога и телесные зажимы мешают нормальному голосоведению, даже если у вас прекрасный от рождения голос и хорошая дикция. Поэтому одним из первых шагов к овладению голоса  –освобождение от психологических и физиологических зажимов.

Научиться произвольно расслаблять мышцы, освобождаться от избыточного напряжения можно только благодаря ОСОЗНАТЕЛЬНОМУ контролю за их деятельность.

УПРАЖНЕНИЯ (релаксационная гимнастика)

• Руки с напряжением вытянуть вперед, пальцы сжать в кулак, напрягая кисти, предплечья, плечи. Поочередно расслабить кисти, затем предплечья и полностью мышца рук
• Стоя. Поднять прямые руки с напряжением вверх, затем бросить их свободно вниз с наклоном корпуса вперед.
• Стоя. «Аплодисменты» с последующим растиранием и потряхиванием рук.
• Повороты туловища с круговыми вращениями руками.
• Стоя. Замирание в позе навытяжку. Полное расслабление всего тела, «провисание» («тряпичная кукла»).
• Стоя. Скрестить руки, обнять себя за плечи, сжимая их как можно сильнее, затем расслабиться.
• Лечь на спину. Ногами с усилием упереться в стену, затем расслабиться.
• Сидя. Попеременно напряженно вращать по 30-40 сек. Ступнями ног. Расслабиться.
• Сидя. Медленно поворачивать голову, не поднимая ее, справа налево и слева направо.
• Стоя. Медленно произвести наклон головы впереди назад до отказа.

Мария Меднова

Ура! Это сотая запись на нашем сайте ArtGang)

Спасибо всем, кто прошел этот путь с нами и тем, кто присоединился. Мы очень радуемся, когда вы пишете, что вашему успеху способствовал сайт. Это действительно невероятно и восхитительно! Мы будем и дальше наполнять сайт информацией, которая поможет вам сейчас и в будущем.
Вы можете нас отблагодарить своими свершениями и спасибо) А так же рассказав о нас и нашем сайте ArtGang своим друзьям)

Не забудьте дать мне интервью, когда станете маститым режиссером 

Я решила, что пора ввести новое направление — Сценическая речь или Ораторское Искусство. В нашей Cтудии Режиссуры  в программу обязательно включено Ораторское Искусство. Считаю не лишним рассказать о речи и здесь. О этих дисциплинах вам будет рассказывать и давать упражнения логопед Мария Меднова .

Сценическая речь и Ораторское Искусство

Зачем актеру и режиссеру сценическая речь?И вообще, что за такой предмет, под названием «Сценическая речь»?

Сценическая речь — это одно из основных средств театрального воплощения драматургического произведения.

Если глаза — зеркало души, то голос — это музыка сердца.

Голос вполне можно сравнить с ртутью в градуснике. Он так чувствителен к тому, что происходит в нас, в нашей душе. Нам плохо — голос грустный, нам хорошо — голос веселый, мы влюблены или боимся — и опять же индикатор голоса нас сдаёт «в пух и в прах».

Всегда следует помнить, что работа актера и режиссера полна синтеза. Не натренированным людям, иногда сложно воспроизводить свои мысли, а что говорить об актерах… Актерам нужно чужие слова- сделать своими. СВОИМИ. Передать то, что творится в душе совершенно чужого человека. Что для этого потребуется? В первую очередь -хорошо натренированный голос, который будет безпрекословно слушаться.

Что значит «натренированный» голос? В первую очередь, это голос — поставленный. Такой голос, который готов к длительной голосовой нагрузки, имеет полетность  (длительность звучания отдельных фраз, слов и звуков) и полётность (лёгкость произнесения текста без зажимов, проглатывания окончаний), объемность, выносливость.

Зачем актеру сценическая речь-это вполне понятно и ясно. Но к чему режиссеру занятия по сценической речи и ораторскому искусству?

Режиссер — управляющий актерами, игрой, представленьями, назначающий, что давать или ставить, раздающий роли и пр. *(сл Даля).

Самое важное слово в этом определении: «управляющий». Вот теперь представьте себе, «управляющего» с опущенными плечами, сутулой спиной, монотонным, тихим голосом и неразборчивой речью. Представьте!

Режиссер-это дирижёр всего творческого процесса. Он должен уметь четко доказывать свою точку зрения, ясно излагать свои мысли и команды, распоряжения, а также уметь работать со своим голосом, в сложных порою и не  комфортных условиях (при шуме, например).

И для режиссера и для актера, безусловно, важен хорошо поставленный голос. И даже не в утверждение знаменитой цитаты Сократа: « заговори, чтобы я увидел», а первую очередь потому, что слово — орудие труда Режиссёра и Актёра.

Поэтому ваша дикция, самочувствие, поведение, энергия и энергетика должны соответствовать месту и работать на вас.

Чтобы натренировать ваш голос мы будем давать вам упражнения. Поэтому заглядывате к нам чаще и подписывайтесь на обновления блога ArtGang чтобы не пропустить новые статьи)

C днем сотой записи) АлеКсандра Д.

Голос не только раскрывает личность говорящего, формирует тот или иной преподносимый образ, но и воздействует на зрителей и слушателей. Бесспорно, каждый актер и режиссер должен обладать таким тембром, который будет сочетать в себе —  объемность, некую сочность, полетность и мягкость.

Сценическая Речь. Резонаторы

Именно за эти качества и отвечают резонаторы-полости, усиливающие звук. Механизм правильного голосообразования строится на максимальном использовании резонирования.

Всем известно, что большое количество энергии  речевого звука гасится, при прохождении через окружающие ткани, растрачивается на их сотрясание (вибрацию),  то есть мы слышим свой голос не совсем таким,  каким он воспринимается на слух окружающих, что говорит нам особой  необходимости развития (иначе говорят включении) резонаторов.

Следует отметить, что существует два вида резонаторов, отвечающих за те или иные качества голоса.

Грудное резонирование. Самая большая полость — грудная. Вибрации, создающиеся в грудном резонаторе, придают голосу объемность, теплоту и мягкость. Грудное резонирование возможно только при совершенно свободной грудной клетки.

Головное резонирование. Второй резонатор — головной. Именно в этой резонаторной полости звук приобретает полетность и энергию. Многие заочно знакомы  с этим резонатором, по довольно известному термину в технике речи «маска» (резонирование голоса в носовой и придаточных полостях).

Необходимо отметить, что включать надо оба резонатора, для того, чтобы все тело начало звучать, превращаясь в один голосовой инструмент. Наши упражнения помогут вам в этом.

— Природа устроила так, что мы, при словесном общении с другими, сначала видим внутренним взором то, о чём идёт речь, а потом уже говорим о виденном. Если же мы слушаем других, то сначала воспринимаем ухом, что нам говорят, а потом видим глазом услышанное.
Слушать на нашем языке означает видеть то, о чём говорят, а говорить — значит рисовать зрительные образы.
Слово для артиста не просто звук, а возбудитель образов. Поэтому при словесном общении на сцене говорите не столько уху, сколько глазу.
Говорить — значит действовать.
Эту-то активность даёт нам задача внедрять в других свои видения.
Неважно, увидит другой или нет. Об этом позаботится матушка-природа и батюшка-подсознание.
На слушателя действуют также звуковая окраска слов — интона­ция и красноречивое молчание, договаривающее недосказанное сло­вами.
Интонация и пауза сами по себе, по­мимо слов, обладают силой эмоцианаль­ного воздействия на слушателей.
К.С. Станиславский

УПРАЖНЕНИЯ

 I Обработка головного звучания.

• Исходное положение: Стоя. Произнести звуки «М» и «Н» с закрытым ртом. При этом для ощущения лучшего звучания прямая ладонь прикладывается к кончику носа. Ощущение вибрации в области наружного носа и верхней губы указывают на правильное подключение верхних резонаторов.
• Исходное положение: Стоя. Произнести «М» и «Н» в сочетании с гласными а, о, у, э, и, ы в виде протяжных слогов на среднем уровне высоты.
• Исходное положение: Стоя. Произнести закрытые слоги, представляющие сочетание согласных «М» и «Н» с гласными, с протяжным многократным повторение последнего согласного: мммммуууу; мммммооо; ммммааааа; ммммммээээ; мммммиии; ммммыыы; ннннииии; ннннноооо ; ннннааааа.
• Исходное положение: Стоя. Слитно, без напряжения протяжно произнести гласный «У», как гудок, губы вытянуты: уууууууу…

Далее сочетания гласных сохраняя форму ротоглоточного рупора в положении гласного «У»: уоууаууаууэууиууы.

1. II. Тренировка грудного звучания.

• Исходное положение: Стоя. Голосом средней силы протяжно произносить гласный «У». Грудное резонирование контролируется ладонью, приложенной к груди. В отдельных случаях приходится искусственно вызывать вибрацию грудной клетки с помощью коротких ударов правой руки по тыльной поверхности левой кисти, прижатой к грудине. Далее произносятся звукосочетания : ба, ва,га, да, за, ла, ка.
• Исходное положение: Стоя. В процессе тренировки грудного звучания усложняем звуковой тренинг, включая стихотворный текст:

Гром гремит на всю округу,
Грому рады ровно другу,
С треском, грохотом гремит
Так, что все вокруг дрожит.

Особое внимание обращается на организацию дыхания, формирования исходного положения артикуляционного аппарата и участие резонаторов.

• Исходное положение: Стоя. Произнести на грудном регистре сочетания звуков бумммбуммбумм, боммбомммбомм, на головном регистре бимммбиимм, на среднем регистре-баммммбамммбамм.

Все статьи: Сценическая речь и Ораторское искусство.
Мария Меднова